（首席记者 周慕云）在嘉定安亭与昆山花桥的交界处，新能源汽车工程师张伟每天要跨越两地三次。"我的办公室在嘉定，生产线在昆山，家却在太仓，"他指着手机上的长三角交通APP，"这种三城生活，十年前难以想象。"

【产业篇：嘉昆太汽车产业带的"三城记"】
在联影医疗昆山生产基地，技术总监展示着与上海嘉定研发中心同步的MR生产线："我们的核心部件上午在嘉定测试，下午就能在昆山量产。"这种"上海大脑+周边制造"的模式，已在新能源汽车、生物医药等领域形成36个跨区域产业集群。统计显示，仅嘉昆太汽车产业带就聚集了全球汽车零部件百强企业中的43家，年产值突破8000亿元。
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【人才篇：青浦-苏州的"双城实验室"】
在华为青浦研发中心食堂里，苏州籍工程师小陈正用"沪苏通"社保卡结账："这张卡能在两地28家医院直接结算。"随着长三角人才高地建设，类似"上海工作、周边生活"的群体已超百万。青浦区人才办数据显示，当地高新技术企业中有37%的员工日常通勤范围覆盖苏州吴江和嘉兴嘉善。
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【生态篇：崇明-南通的"长江口朋友圈"】
站在崇明东滩湿地观测站，生态学家李教授和南通同行正在比对鸟类迁徙数据："这些候鸟不会区分行政边界，我们的保护也不该有边界。"两地联合实施的"长江口生态走廊"项目，已恢复湿地面积126平方公里，引来32种珍稀鸟类重新栖息。这种跨区域生态共治模式，正在太湖、淀山湖等水域推广。
爱上海
（文末附《上海周边1小时生活圈实用指南》及长三角一体化重大项目清单）